本文摘要：不宁腿综合症 维持活跃，一般来说是一个很好的事情。但是若是想腿部移动的这种性欲南北极端的话，那么人就不会患上不宁腿综合症。忧虑腿综合征有可能造成腿部悸动、剪切或者变形，所以患上这种病症的人就不会十分想活动，来减低伤痛，下肢经常出现不适感，甚至深感极为的伤痛。 约翰霍普金斯湾景医学中心不宁腿综合症专家Richard P. Allen博士说道，患上不宁腿综合症的人会有一种迫切的反感要运动的感觉。除非活动双腿，否则患者就不会深感呼吸困难或疼痛。

不宁腿综合症　　维持活跃，一般来说是一个很好的事情。但是若是想腿部移动的这种性欲南北极端的话，那么人就不会患上不宁腿综合症。忧虑腿综合征有可能造成腿部悸动、剪切或者变形，所以患上这种病症的人就不会十分想活动，来减低伤痛，下肢经常出现不适感，甚至深感极为的伤痛。

　　约翰霍普金斯湾景医学中心不宁腿综合症专家Richard P. Allen博士说道，患上不宁腿综合症的人会有一种迫切的反感要运动的感觉。除非活动双腿，否则患者就不会深感呼吸困难或疼痛。在相当严重的情况下，患者在召开、与人谈话或是看电视坐着时，他们就要活动双腿，这种情况对于他们自身和其他人来说都是十分后遗症的。

　　据估计，全国20个人中就大约有1人患上不宁腿综合征。女性患病的比例大约是男性的两倍。这种疾病可以再次发生在任何年龄群，但是中年及中年以上人群发病率广泛不会更高。

　　腿部活动需要减轻患者的不适感，所以患者常常活动双腿。他们有可能踱步，晃动或倾斜双腿，也有可能在床上辗转反侧，所以患者很难入眠或者仍然维持睡眠中的状态，在这种情况下，患者不会深感十分疲乏。　　十分嘲讽的是，不宁腿综合症患者躺下时想企图放开，但却减轻了病症。如果在长时间内不活动的话，如搭乘长途航班或驾车旅行时，这种症状就不会产生。

夜间和清晨时这种症状不会显得愈发反感，所以患者经常在早上日落时才能入眠。　　在一般情况下，不宁腿综合症不更容易医治。症状有可能有所减低或消失数天、数周乃至数月，但是不会常常重复，也不会影响到一条腿或双腿，甚至是手臂和躯干。

　　在大多数情况下，不宁腿综合征的病因是不得而知的。研究指出，受该病症影响的人往往在大脑中的铁含量过于较少或经常出现故障。Allen 说道，我们也告诉，多巴胺系统有一些问题，患者往往对多巴胺药物有较好的反应。影像学检查表明，当多巴胺正处于活跃状态时，不宁腿综合征的患者的与运动有关的大脑区域就不会出现异常。

　　因为这种疾病往往再次发生在家族当中，所以基因有可能充分发挥了起到。自学更好的关于基本基因的科学知识有助在将来改良医疗方法。　　虽然不宁腿综合症无法获得医治，但是药物化疗和生活方式的转变可以协助减低症状，提升睡眠中质量。

较少用咖啡、戒烟、较少饮酒都可以减低症状。浸一个热水澡、美容腿部、用于热水袋或冰袋也可以减低病症。根据医生的建议，可以使用一些医疗手段提升多巴胺的水平或其他药物也能减轻这些症状。

　　Allen说道，一般来说，维持活跃、维持身体健康、保持良好的睡眠中习惯可以减低不宁腿综合症的病痛。

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