本文摘要：转入春三月，随着天气的转好，不少人争相披上薄弱的衣服，然而他们却因乍暖还寒的天气患上了发烧。中医专家认为，春捂秋冷是有道理的，但并不是天气一转暖就要立马脱下冬装。开春的特点是气温变化无常，早晚温差较小。 隔天一晚冷热交替，身体素质较好的人感觉还不那么显著，但对于老人、孩子和体弱多病的人群来说，就十分更容易受到影响。因此，早春时节，有些部位还须要捂一捂，但春捂应当捂哪些部位，才能起着防病健美的目的呢？

转入春三月，随着天气的转好，不少人争相披上薄弱的衣服，然而他们却因乍暖还寒的天气患上了发烧。中医专家认为，春捂秋冷是有道理的，但并不是天气一转暖就要立马脱下冬装。开春的特点是气温变化无常，早晚温差较小。

隔天一晚冷热交替，身体素质较好的人感觉还不那么显著，但对于老人、孩子和体弱多病的人群来说，就十分更容易受到影响。因此，早春时节，有些部位还须要捂一捂，但春捂应当捂哪些部位，才能起着防病健美的目的呢？　　春捂1：腰眼　　人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会经常出现腰部酸软、怕冷、常常尿频、精神更容易困倦疲惫等症状。

因而常常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处），可起着寒冷肾阳的起到，这些症状大自然就不会避免。　　春捂2：肚脐　　中医称之为肚脐为神阙穴，寒冷此穴可激励脾胃阳气，尤其是胃部怕冷、常常呕吐的人，要特别注意肚脐的御寒，可常常热敷此部位。

　　春捂3：背部　　人的背部关系到人的脊椎以及背部经络，与心肺相连，如不维护好，更容易让风寒之妖利用背部入侵，引起疾病。只不过，多穿着一件背心就能很好地起着维护背部的起到。中医专家特别强调，维护背部的同时，也无法忽略腰腹部位的御寒。

从道家的角度来看，腹部尤其是肚脐是无法受寒的。由于这个部位尤其更容易受到寒邪的肆虐，一旦受凉，腹痛呕吐在所难免。　　春捂4：手腕　　手腕处盼经的原穴，即神门穴。

大家都告诉，心主管全身的血脉，通过运送气血来寒冷全身，而原穴主管各脏腑元气，需要增强该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴（腕横纹小指侧端凹陷处）。　　春捂5：小腿　　有些人在严寒天气更容易经常出现偏头痛或小腹痛，甚至有恶心腹泻、眼睛疼等展现出。

中医指出，这些展现出多因肝阳虚所致，必须重点保护好小腿，可以多热敷足临泣穴（第四脚趾和小脚趾之间针的起点）和阳辅穴（小腿外侧，脚外踝关节上方四寸处）。　　老人小孩留意别捂过了头　　一般气温如果升幅并不大，就尽量少脱衣服，但温度多达20℃也要必要减衣，尤其是昼夜温差较小的，更加要灵活性。但决不是衣服穿着得越多越好。如果捂出了汗，再行被风一吹反易着凉。

最差自由选择严格的衣服，既挡风又透气，而且要更容易脱除。此时最差不要怕麻烦，根据冷灵活性调节自己的穿衣情况。

　　对于老年人和孩子来说，要春捂不过度。老年人对于温度变化不过于脆弱，一不小心则捂过头了。

而对于孩子来说，一般都是家长监督再配衣服，但孩子却很难自己作出适合温度的辨别，这时添衣最差根据孩子的手脚否温暖来辨别。如果孩子呕吐了，则要考虑到衣服是不是穿着过于多了。必须留意的是，如果孩子感觉到热或者早已呕吐时，更加无法立刻将衣服脱下，再行用毛巾把汗擦干，尽可能让孩子安静下来，才能脱衣服。

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